年輕時怎麼睡都行，為何現在睡不好了？關於睡眠、年齡的研究，以及翡麗詩丹的黑科技 年輕時怎麼睡都行，為什麼最近開始睡不好？例如晚上睡覺時間縮短、半夜常常醒來，而且醒來就睡不著？或是早上醒來還是覺得很累？... BY 艾力克
