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#魚油
國人飲食習慣中,Omega-3、6脂肪酸的比例大失衡,吃對魚油可以把不足的補回來。(圖/Unsplash)
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你的魚油吃對了嗎?醫:魚油推薦這樣吃讓功效升級

「多吃魚才會健康學習好!」這是每個人從小聽到大的叮囑,但實際上在生活中,我們做到多吃魚了嗎? 國人營養攝取中,Omega-3、...

BY 蔡宓苓
Omega-3 DHA 魚油
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