HEALTH 睡前喝酒能助眠？晨型人睡得比夜貓好？和身心科醫師一起破除3點「睡眠迷思」，建立自己的睡眠認知 凌晨三點鐘，昏黑的房間透進街上路燈那似譏笑的一道刺眼微光；牆上的掛鐘因為寧靜，滴答滴答的響聲彷彿節拍器，倒數計時著只剩下幾個鐘頭就要天明；... BY 鄧羽辰 PEOPLE 身心科 失眠
