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三采文化
Anete Lusina on Pexels
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努力工作前,先好好睡一覺:從科學出發的 10 個睡眠妙方,緩解身心疲憊、提高生產力!

你是否經常同一行字必須讀兩遍、用電腦時忍不住把玩身上的配件,或周圍一有聲響就無法專注?睡眠不足導致的組織胺分泌過度、聽覺敏感,...

BY 三采文化
職能治療師 睡眠品質 失眠
挑選適宜的、有功能性的、不是一次性消費的、可能有其他附加價值的物件,例如日常用具,需要良好品質的耐用度,這時候就可以好好的選擇一番。(圖/《三采文化》提供)
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選物店創辦人提升居家品味的 10 個「選物哲學」:挑對道具,讓每日生活的空間更加怡人

「雖然積極地攝取設計靈感,但要親手配置空間時仍感到無所適從」,是許多人在建立自我風格時難以突破的課題。除了自然地消化生活中的經驗,...

BY 三采文化
風格 空間設計 居家陳設
棲仙創辦人 Sophie 大地色調的簡約臥室,以淺米色與大地色系共譜輕快的小調(圖/《三采文化》提供)
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向陳設選物所創辦人學習「臥室改造」:減少色彩、規劃功能情境,打造舒適的起居空間

人們很容易受到環境影響,因此打造整潔、舒適的起居空間,也能夠提升每日的生活品質。在住宅改造、商業空間設計、和佈置等領域擁有豐富經驗的「...

BY 三采文化
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