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#睡眠
席夢思(圖/席夢思)
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在人文薈萃之都演繹睡眠之美——席夢思插旗台中,在品牌概念館中將睡眠空間「藝術化」

床,是家的核心,撫慰睏倦,綿延美夢。身為寢具產業的先驅,聞名全球,歷經兩次世界大戰的洗禮,始終屹立不搖長達 153 年的...

BY 謝依芷
睡眠 床墊 席夢思
Sensate 2(圖/ BioSelf Technology)
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輾轉反側,無法好好睡一覺?9 個值得一試的睡眠配件,用新科技來解決睡眠問題

不少人有睡不著或睡不好的經驗,睡眠障礙已經是現代人共有的通病,不但影響到白天的生活作息,也默默地對身心健康造成不小的傷害。不過,...

BY 楊于萱
HEALTH 紓解壓力 助眠好物
破除睡眠迷思(圖/JOHN TOWNER @Unsplash)
  • HEALTH

睡前喝酒能助眠?晨型人睡得比夜貓好?和身心科醫師一起破除3點「睡眠迷思」,建立自己的睡眠認知

凌晨三點鐘,昏黑的房間透進街上路燈那似譏笑的一道刺眼微光;牆上的掛鐘因為寧靜,滴答滴答的響聲彷彿節拍器,倒數計時著只剩下幾個鐘頭就要天明;...

BY 鄧羽辰
PEOPLE 身心科 失眠
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