睡不好的亞洲人,如何追求一夜好眠?專訪「助眠黑科技」推手翡麗詩丹亞太執行長蔡世盛

滴答滴答,夜半時分牆上掛鐘的聲響如一只計時器,算計著生活中的紛亂思緒、倒數著分秒逝去的睡眠時間⋯⋯。在生活步調愈發倉促的現代社會中,「如何擁有好睡眠」儼然成了不可小覷的生活議題。在台灣,受失眠所擾的年齡層不斷下降,有些人會服用安眠藥來試圖解決睡不好的問題,但又擔心藥物的副作用會影響身體健康,於是逐漸開始尋找能夠「更自然」也「更健康」的方式來入睡。

此次《1% STYLE》邀請到翡麗詩丹亞太區執行長蔡世盛 Elson,與我們聊一聊過去的他是如何在需要長期出差的工作壓力之下,調節時差與睡眠問題;同時,他也將分享自己開始研究自然頻率與決定導入翡麗詩丹的主要動機。此外,Elson 更展示了三種嵌入獨特自然頻率技術的系列手環,猶如天線一般接收自然頻率與人體腦波產生共振,進而達到輔助睡眠、提升專注力與放鬆心情等幫助,期待能讓生活在各種壓力底下的現代人,在忙碌的生活中找回身心的最佳平衡狀態,白日全神貫注、入夜亦能無憂好眠。

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翡麗詩丹執行長 Elson 藉由配戴睡眠手環,改善了長期出差與年齡所帶來的睡眠問題(圖/1% STYLE,蔡孝如攝)

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Elson 以一身襯著抖擻好氣色的筆挺卡其色西裝現身會客室,笑談當年飛越南北半球的那些飛行時光,眾人投以羨煞暮光之際,亦能感受到 Elson 在那段背著世界時鐘的日子裡,其實是在長長的里程中犧牲了短短的睡眠,那疲憊與困倦或許是多數人難以想像的。

天生的說故事人般,Elson 在談笑間生動地比劃著,而他腕上整齊並列的手環藍黑相間錯落在目光間,訴說著一段又一段他終於一夜好眠的故事⋯⋯

頻繁出差的工作經歷,造就與「睡眠手環」的相遇契機

「當時我住在新加坡,一年要出差兩百多天,還年輕的時候就算遇到時差的困擾,可以透過運動和睡前喝一點葡萄酒來調節,但等到年紀大一點時,就會發現時差導致身體越來越難入睡,並影響白天的工作精神。」

翡麗詩丹(Philip Stein)亞太執行長 Elson,原本是輪胎公司行銷總經理,當時因為工作關係,時常深受時差與失眠之苦,後來在因緣際會之下認識了主打自然頻率技術的品牌翡麗詩丹,「我第一次看到這個品牌是在飛機上的免稅雜誌,因為價格略高而沒有立即下手。」

在好奇心的驅使下,蔡世盛深入探究了睡眠手環背後的科技理念,發現其中翡麗詩丹對自然頻率提出了大量研究數據與期刊報告,同時還將自然頻率與腦波共振原理加以運用,這方面的相關文獻確實有不少。因此自己便也入手了一款睡眠手環,使用了大約兩週後,發現失眠的情況確實改善了許多,進而開始對品牌產生了興趣。

翡麗詩丹手環如何與人的腦波互動?深入解構三款手環背後的「自然頻率」科技!

「剛開始將翡麗詩丹的睡眠手環導入市場時,最多人問的問題是:這是能量磁石嗎?」Elson 一再強調:能量磁石產品與睡眠手環並不能劃上等號。想要更深入地了解手環背後的科技理念,必須先了解何謂「自然頻率」NFT®(Natural Frequency Technology ®)。

Elson 神情專注地分享,地球自轉一圈需要 24 小時、繞著太陽轉一圈需要 364 又 1/4天,而轉動的過程中,地球中心的液態鐵也會隨之流動,進而產生自然頻率。而自然頻率有高有低,很高的自然頻率就是肉眼可見的打雷閃電,很低的自然頻率則是存在於我們的身邊,只是大部份人們無法察覺。

定睛聽著 Elson 生動地解釋,也令人欲深入探究:「自然頻率」與睡眠手環又有什麼關係? 「睡眠手環是『接收』自然頻率、並與腦波共振,進而達到我們需要的效果。」Elson 緊接著補充道:「在高高低低的自然頻率當中,只有三個自然頻率的波段,是我們的三個系列的手環設定去接收的,因為太高或太低的波段對我們人類沒有幫助,反而有害。」而三個系列分別是睡眠系列、舒心系列與專注系列。

「睡眠手環通過裡面的碟片不斷地去接收 4-7 個赫茲,讓我們周邊充斥著同樣赫茲的頻率,而當我們的腦波被共振至 4-7 個赫茲時,就進入 θ 腦波(也就是深層睡眠的狀態),這就是睡眠手環可以輔助睡眠的原理」仿若現場上起了一場紮實物理課,Elson 娓娓道來睡眠手環的作用原理。除了睡眠手環外,其餘兩款手環亦是相同原理,舒心系列接收 8-12 個赫茲的自然頻率,相同於 α 腦波,也就是一個非常放鬆的狀態,此時情緒平穩、思考力和創造力也會跟著提升;專注系列手環碟片接收 16.5-20 個赫茲的頻率,也就是 β 腦波。人體進入β 腦波後,會呈現出精力充沛、興奮的現象(因為開始分泌腦內嗎啡),反應同時更加靈敏。

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由左至右為專注手環、舒心手環與睡眠手環(圖/翡麗詩丹)

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「用自然頻率來共振腦波,進而達到輔助睡眠、保持專注、紓解身心等效果,這也是手環背後的科技原理。」Elson 嘴角泛起一抹笑意,悉心地解釋道:「很多人還是把翡麗詩丹定義為鐘錶品牌,但事實上我們是最早的『穿戴裝置』(wearable),但又具有提升『身心健康』(wellbeing)的品牌,目的是為大眾提供一個良好的生活品質『 lifestyle 』!」

為了因應現代人對於商品的高規格要求,翡麗詩丹系列手環不僅滿足大眾對於「健康」的追求,同時也注重手錶與手環的美觀與時尚。像是身旁那位最懂自己的朋友,翡麗詩丹在乎顧客戴上產品的那刻,不僅能提升生活品質,更如飾品般在身上點綴美好能量。

改善睡眠、放鬆心情的方法百百種,翡麗詩丹有何獨特之處?

想要快速地改善睡眠品質,大部分人最先想到的時常是服用安眠藥或是褪黑激素,即使輔助藥品同樣能夠幫助入睡,然而在科技日新月異的現今社會,人們或許也期待著更低程度侵略性的方式。「尤其是大眾開始意識到吃藥對身體會有更多的副作用時,便也開始將睡眠手環列入考慮選項,希望能用『更健康』也『更自然』的方式來入睡。」也曾深受睡眠問題之擾,Elson 以自身經歷道出更貼近顧客心情的顧慮與需求。

放鬆心情的方式如此多元,聆聽一曲輕音樂、將透過冥想將亂如麻的思緒一掃而空,抑或是這幾年十分流行的聽頌缽,都能夠達到身心靈的放鬆與舒壓,那麼這些方法與翡麗詩丹的手環又有什麼不同?

「使用手環與聽音樂、冥想等方法能夠達到同樣的結果,但達到結果的『過程』不同。」Elson 以更具說服力的角度接著闡釋,「以音樂舉例,聆聽音樂能夠放鬆,是因為那個音頻是我們喜歡的、而聽到了喜歡的音頻會使我們心情愉悅,進而使腦波開始降低,最終進入放鬆的狀態;而手環則像是增加效率的工具:當我們戴上它,它就關始目的性的接收相同於α 腦波的 8~12 赫茲自然頻率,因此這個過程就是先將腦波拉到了 α 波的區間,進而產生愉悅感而並達到放鬆效果。」

失眠年齡層下降!從蔡世盛的銷售經驗,一窺台灣人的睡眠問題

「事實上,因為亞洲地區人口稠密,所以每一個人可換取的生活空間是相對狹小的。也因為人口稠密,造成了生活競爭壓力大於其它地區。」

歐美地區早在三十年前就開始了預防醫學的研究,並強調睡眠對於健康的重要性,甚致二十多年前就提出「當人們睡眠品質提升 50%,終生醫療支出會減少 11%」的具體研究。近幾年來台灣預防醫學觀念逐漸成形,尤其受到這幾年的新冠肺炎疫情影響,不僅提升了人們對身體與免疫力的重視,也開始發現睡眠有助於身體健康,而睡得不好則會影響到日常生活。

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蔡世盛認為失眠問題已經不分族群,是多數現代人共同的健康議題(圖/1% STYLE,蔡孝如攝)

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「一開始我在行銷睡眠手環時,我以為客戶群都是集中在四、五十歲和以上的中老年人,而女性又大於男性,但隨著越來越多十幾、二十幾歲的年輕人來問我睡眠手環的相關資訊時,我才發現失眠問題已經不分族群了。」一如 Elson 前段所言,在環境因素的影響之下,失眠已經是不可小覷的國民健康議題,如何提高人民的睡眠品質,並持續向大眾倡導睡眠對身心靈的重要性,更是翡麗詩丹以及 Elson 所關注的議題與未來的著眼方向。

洞悉台灣未來需求,以 Wearable 與 Wellbeing 築構更高規格的生活品質

「三個系列手環將持續服務台灣與亞洲的大眾,同時鼓勵大家除了睡眠手環之外,也增加體會『舒心』與『專注』,這樣我們二十四小時的完整平衡就可輕易達到了!」

在這個講求功能多元性的世代,單只有「美觀」或是「功能」已然逐漸無法因應市場需求,不斷追求更便利、更貼合使用者需求的翡麗詩丹,希望藉由三個系列手環的優良口碑,設計並推廣出更多款式的手錶供大眾選擇。如「自在系列腕錶」結合自然頻率碟片與有著優美寓意的「雙時區」設計,以上面的「my time」和下面的「love time」,兩個時區比鄰,彷彿彼此仍相依偎,如此溫馨浪漫的設計讓許多與珍視之人跨著時區的人們,依然能夠透過腕錶緊密相連;而上下雙同時,更因形似吉祥數字「8」而深受亞洲人喜愛,「一般人想到蠔式就會想到勞力士、想到 Tank 就會想到 Cartier,而想到雙時區則會想到翡麗詩丹。」

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自在系列(Signature )腕錶,藉由高段的 α 波(12-14 Hz)平穩情緒、放鬆身體(圖/翡麗詩丹)

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此外,Elson 也提出翡麗詩丹的目光會瞄準台灣日趨嚴重的高齡化現象,預計將發展方向擴及至寵物市場。未來也期望針對更多元廣泛的族群量身打造手環與腕錶,並且透過「睡眠系列」、「舒心系列」或是「自在系列」等產品的深根,與更多追求質感、講究生活品質的人,一起建構更美好的 Lifestyle。

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>>睡不好就靠它! 翡麗詩丹睡眠手環

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