放慢腳步,讓身心細品秋的韻味:推薦最療癒的「秋季養生行」,讓美食與芳療為你補充能量

Lalu SPA由芳療師以專屬的精油,為賓客進行Lalu經典按摩,以Lalu SPA特有的長推手法,可紓緩緊繃肌肉與神經,在韻律與節奏中放鬆與舒緩,身心都來場深層的休息。

在這個秋意漸濃的季節,無論是繁忙的都市生活還是工作壓力,都值得我們放慢腳步,尋找一片寧靜之地,讓心靈與身體重新回歸和諧。我們誠摯邀請你,來一場身心靈的完美休養之旅。

在這趟旅途中,你將體驗到大自然與人文底蘊交織而成的獨特韻味。為您推薦近日兩家酒店提供的舒適住宿、精緻餐飲和獨特的養生體驗,讓您在秋日的暖陽下,享受深度放鬆與愉悅的旅行時光。

台北文華東方酒店「賞秋行」,引領健康新旅程

踏入秋季,微涼的空氣帶來一絲愜意,正是時節轉換、放慢腳步、修養身心的最佳時機。隨著健康旅遊風潮日益興盛,台北文華東方酒店推出直至 10 月 13 日的「賞秋行」住房專案,讓賓客在繁忙的城市生活中,享受如詩般的秋日假期。此次限時專案旨在為追求健康與平衡生活的旅客量身打造,以秋季的靜謐氛圍為背景,帶來心靈與身體的雙重療癒。

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(圖/台北文華東方酒店 提供)

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入住期間,賓客將享受寬敞舒適的客房或套房。每日自助早餐提供豐富的餐點選擇,為一天的美好旅程打開序幕。對於小家庭來說,這也是一個共享溫馨時光的機會,孩子們的笑聲與豐盛的早餐相映成趣。

除了美食的饗宴,台北文華東方酒店的芳療中心則以其護理療程廣受讚譽,提供賓客從身到心的舒緩與放鬆。在這裡,專業的芳療師與健身教練將引導您進行一系列健康課程,從「自我肌筋膜放鬆」到「功能性訓練」,無論是減輕肌肉疲勞或提升身體靈活性,均能讓身心達到和諧平衡。

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台北文華東方酒店的健身中心與多元課程亦廣受歡迎,健身中心專業教⁠練亦特別精心設計了一系列促進身心健康、強化體態的運動課程。(圖/台北文華東方酒店 提供)

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當然,賓客還可於寬敞的健身教室中參加有氧運動與力量訓練課程,或是在寧靜的冥想環境中專注呼吸,體驗全方位的健康之旅。這是一場秋日裡的健康假期,不僅讓身體獲得強化,心靈也在自然的沉靜中重獲平靜。

為了讓每一位賓客享受更悠然的時光,酒店特別提供延遲退房服務,賓客可於午後繼續享受假期的悠閒與自在。每間房間更附贈手工巧克力,為您的秋日旅程增添一抹甜美驚喜。

涵碧樓身心療癒之旅,重拾生活之平衡

當秋風輕拂,樹葉漸染金黃,正是放慢腳步,細細品味自然之美與呵護身心的最佳時刻。涵碧樓推出全新秋季養生之旅,邀請賓客走進大自然的懷抱,展開一場身心對話,與自然共鳴,釋放內在壓力,迎接全新冬日的到來。

在日月潭的靜謐湖光中,賓客將被邀請進入一段兩天一夜或三天兩夜的深層療癒時光,此專案將延續至今秋 11 月底,作為迎接冬日到來的序曲。

這場靜養之旅從一場舒緩的足浴儀式開啟,洗滌旅途的疲累,隨後在涼爽的秋風中,由涵碧樓芳療師為您帶來標誌性的「Lalu 經典按摩」。獨特的長推手法,輕柔地釋放著肌肉的緊繃與神經的壓力,使身體在每一個動作中漸次放鬆。

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頌缽冥想與正念書法則讓賓客能專注於當下,在呼吸中感受思維、心智與情緒的平衡,最終達到心靈的平靜與清晰。(圖/涵碧樓)

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伴隨著頌缽的微響,聲波與振動深入肌理,為身心引入更深層次的平衡與釋壓。芳療課程更融入印度古法阿育吠陀的坎薩魔杖技術,以青銅材質的微導電特性,協助促進血液循環、緩解浮腫,讓肌膚重現緊緻光彩,同時減輕壓力,喚回全身的活力。

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(圖/涵碧樓)

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此外,涵碧樓還提供了一場別具意境的正念書法體驗。透過書法的筆觸,賓客能專注於當下的每一口呼吸,將思緒與情感一一釋放,最終達到心靈的平靜與內在的清晰。

隨著秋意漸濃,涵碧樓湖光軒餐廳也準備了以南投在地食材為主題的盛宴。秋天的飲食講求「溫潤滋補」,讓身體順應四季的變化,為即將到來的冬天儲備能量。湖光軒的主廚特別推出一系列漢方養生料理,對抗秋季的乾燥。

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湖光軒中餐廳主廚以南投在地等多種甘潤食材,為THE LALU SPA 特別調製漢方養生料理,紫薯金桔燒羊肉,羊肉含豐富的營養成分是天冷的最佳食材。(圖/涵碧樓)

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其中,紫薯金桔燒羊肉為痰濕體質賓客提供了極佳的選擇,羊肉溫補、紫薯高纖抗氧,這道菜不僅營養豐富,還能緩解秋燥。紫薯的甘甜與羊肉的濃郁相得益彰,花青素的抗氧化力量更是助您清除自由基,守護呼吸道健康。

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主廚針對燥熱體質端出雙味果木櫻桃鴨,特選在地櫻桃鴨慢火烘烤,含有豐富的優質蛋白質,搭配湖光軒招牌菜南瓜米粉,是適合秋日品味的美食。(圖/涵碧樓)

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若您偏愛溫暖的滋味,雙味果木櫻桃鴨將是您秋冬的最佳選擇。主廚以當地櫻桃鴨慢火烘烤,搭配南瓜米粉,讓您在品味中感受南瓜的天然葉黃素與維生素 E,補充過度消耗的營養。

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以澳洲出產的牛肉做出南洋咖哩燒牛腩,汁多味美的牛腩與咖哩一起燉煮,牛肉富含鐵質與優質蛋白質可滋補身體,搭配咖哩中的薑黃素則助於維持能量正常代謝,最適合秋日食用。(圖/涵碧樓)

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針對體寒者,南洋咖哩燒牛腩將為您送上熱情的擁抱。選用澳洲牛肉與香氣四溢的咖哩,滋補又美味,為您的秋季旅行增添一抹溫暖。

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