拿起紅酒杯,享受微醺的「午後瑜珈」|慕舍酒店打造酒與養生結合的秋冬療癒行程

「午後瑜珈」4

「熱紅酒」作為西方聖誕節聚餐的派對飲品,不僅適合歡慶場合,也能想像三五好友在安靜的火爐邊人手一杯,一面談天一面餟飲,雙頰顫紅,佳節氣氛也跟著酒精濃度一同和緩升高,或許這也是種養生之道,而搭配著「瑜珈」一同體驗,又是另一種從未想像的養生體驗?聽起來更考驗平衡感了?

抓住秋天的尾巴,慕舍酒店自 11 月起推出了兩場紓壓身心,體會微醺感受的戶外瑜珈。這次 Lounge Vino 寰宇空中酒吧特別推出「微醺瑜珈」課程,邀請專業瑜珈老師,帶領渴望在周末舒張筋骨的人們,帶來一場微醺之旅。11 月 16 日為「紅白酒暢飲」結合以核心瑜珈、流瑜珈和療癒伸展為主,提升身體靈活性與平衡感;12 月 14 日,推出應景的午間「熱紅酒瑜珈」課程以適合廣大女性的水元素瑜珈與熱紅酒,讓身心在柔和順暢的過程中得以調節呼吸與釋放情緒,一起找回紅潤氣色,享受瑜珈帶來的舒緩與放鬆。

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Lounge Vino 寰宇空中酒吧特別推出「微醺瑜珈」課程,邀請專業瑜珈老師帶領您展開一場舒緩身心的微醺之旅。(圖/慕舍酒店)

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11 月場次在 11 月 16 日舉辦於慕舍酒店 1 樓 Oasis 戶外綠地區,盡情享受戶外微醺的魅力與現場紅白酒暢飲。第一場由專業瑜珈教師指導授課,在課堂中,教師將引導學員深化瑜珈研習與精油芳療進修,增強教學多元性。這次紅酒瑜珈課程以核心瑜珈、流瑜珈 Vinyasa Yoga 、療癒伸展 Restorative Yoga 為主,著重呼吸與身體的協調性,以快、慢節奏互相搭配,融合舞蹈元素,讓課程充滿趣味。

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紅酒與瑜珈運動的結合,為廣大上班族女性們帶來身心靈的平靜與放鬆。(圖/慕舍酒店)

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12 月場次為 12 月 14 日「熱紅酒微醺瑜珈」,在聖誕節慶氛圍中,享受熱紅酒的微醺暖意,彷彿讓人置身異國的浪漫氛圍,再結合戶外瑜珈課程,等同將養生運動添加一絲無顧慮的鬆弛感。

邀請到了瑜珈元素 Yoga Elements 創辦人 Yun 以十年的瑜珈背景分享療癒的力量,希望把這份珍貴的體驗傳遞給更多人,將這股能量與瑜珈的智慧融入日常生活。本次微醺瑜珈特別融合水元素瑜珈的柔和與流暢。透過水元素的流動性和熱紅酒的溫暖特質,學員們將在舒緩的練習中放鬆身心、釋放情緒。微醺的紅酒效果為整體體驗增添了一層溫暖療癒,讓每個呼吸和動作都更加輕柔愉悅,探索更和諧的身心靈,找回內在平靜舒適感,十分適合周末與閨蜜相約體驗。

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在聖誕節慶氛圍中,享受熱紅酒暢飲,結合戶外瑜珈課程,是屬於都市人的週末放鬆療程。(圖/慕舍酒店)

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